我一直在便秘时间长的时候一周,短的时候三、四天。吃的很好,量大、不偏食、喜吃肉。腹部脂肪较厚,其他部位不胖。我不知道是哪一种便秘。用何方式解决,此状况。
另两年前得过敏性鼻炎,过敏源主要是灰尘、冷空气。最近我发现过敏部位来自上肘部。上肘部一着凉,就打喷嚏、流泪等过敏现象。
在过敏的时候出现了眼、耳痒的感觉。
我体质怕冷尤其是肩、肘、膝关节,怕风。喜欢喝热水。
麻烦大师帮助分析一下,看何方式来调整一下。
我怀疑你的便秘属于冷秘。冷秘是因为阳气不运,津液不通,阴寒内结所致。但仅凭你的表述尚不能定论,冷秘应该兼有小便清长,喜热恶寒,或者腹中冷痛、四肢不温、腰膝酸冷,舌淡苔薄、脉沉迟等。你表述体质怕冷,尤其是肩、肘、膝关节怕风,喜欢喝热水,且有过敏性鼻炎是非常形近的。
这里有一个简单的检查办法,你熬一碗干姜红糖水喝下去,如果感觉到热,就不属于此证,如果感到舒服,没有热象即可确定。
如果是冷秘而有过敏性鼻炎,治疗宜温润通便,养正祛风为治。方剂可以考虑使用济川煎合玉屏风散加减。
从你喜喝热水,怕风,这些情况看,应当是阳气虚弱。便秘可以喝蜂蜜水试试,少吃肉,多吃蔬菜,吃些粗纤维的食物,如韭菜等。
鼻炎,一般没有什么好的治疗方法,主要是增强自己的体质,冬天坚持用凉水洗脸。按时休息。