运动（经常打球）后会腰酸，洗衣服时站立太久也会要酸，这是什么原因？是肾虚吗？该怎么办？
还有，就是晚上若是俯睡的话腰也会很酸！仰睡则不会！这是什么问题
腰部有外伤,应该是椎间盘的问题,按摩就好
腰肌有劳损或拉伤所致，运动和做事前应该先热身活动一下。