西柚能减肥吗?问这个问题的人真的非常多,西柚不但能减肥,减肥效果还很显着呢,以下是西柚减肥的方法!
早餐:
吃半个西柚(喜欢喝西柚汁的朋友可以喝250毫升)、两个鸡蛋(最好是咸茶叶蛋)和两片烟肉。
午餐:
西柚的吃法同早餐,但主食要吃一些容易消化的低糖低脂的食物,例如沙律、蔬菜、和瘦肉。
晚餐:
喝250毫升无糖西柚汁再喝一碗小米粥,外加一个窝头。
夜宵:
喝少许西柚汁,还可以吃一些其它水果(但不要吃主食)。
西柚是一种非常好的水果,无论在南方还是北方,都得到了很多人的好评,西柚能减肥吗?现在你知道了吧!