寿带（Ｔerpsiphone
paradisi）俗名紫带子、白带子、长尾巴练、长尾鹟。寿带是非常容易识别的。它的体态美丽，体型似麻雀大小，最主要特征是雄性有着非常长的两条中央尾羽，像授带一样。它体色带有金属闪光的蓝黑色，头顶伸出一簇冠羽；鸣叫时可耸起，体羽为背栗腹白，翅亦为栗色，故俗名紫带子，也有称白带子。到了老年，鸟的全身羽毛成为白色，拖着白色的长尾，飞翔于林间，因而又有称之为一枝花。
春夏季从南飞到我国繁殖。鸣叫最早的鸟类，鸣声似为“你找谁－，你找谁－、你找谁－”和“打滴、打滴滴，……”。具有和其他鹟类共有的特点：嘴基十分宽阔，发达的口须便于捕捉昆虫。巢筑于树杈间，以树皮和禾本科草叶为巢材，巢形为杯状。每窝产４枚卵，为乳白色并且有少量红褐色斑点。卵大小为２０×１４.８毫米，卵重２２克。寿带的食物中几乎全为昆虫，而且以鳞翅目为最多，例如天蛾、松毛虫及其幼虫和卵等，是森林中非常好的消灭害虫的能手
