海胆是一种棘皮动物,大都栖息在海藻繁茂的沿岸浅海岩礁底或石缝中,主要以海藻为食,在我国沿海均有分布,其种类较多,其中主要经济食用品种有紫海胆、马粪海胆和刺冠海胆等。
海胆的营养与药用价值很高,其可食部门是它体腔内的生殖腺,统称海胆卵,又称海胆黄或海胆膏。海胆卵不仅味道鲜美,而且营养丰富。据分析,每100克含蛋白质41克,脂肪32.7克,还含有各种维生素及钙、磷、铁和多种氨基酸等对人体十分有益的营养成分。具有提高机体免疫力,预防心血管疾病,滋阴补肾、养颜护肤的作用。海胆除鲜活食用外,用海胆卵可加工成新鲜海胆、酒精海胆、盐渍海胆、海胆罐头及海胆酱等食品,均具有特殊风味,颇受人们的喜爱。