中医减重也是相当热门的方法,最常用的就是针灸减肥,还有耳针、穴位埋线等。想知道中医减肥法有哪些热门的吗?现在就来为大家揭晓吧!
针灸,加速脂肪分解。针灸减肥的原理你知道吗?
值得一提的是,有些人本身外表并不胖,却因长期坐辨公桌而少运动,以致小腹微凸或臀部肥厚,或家庭主妇操劳家事、常抱小孩,以致上臂渐渐出现蝴蝶袖,这类局部肥胖的问题,已有多项研究证实,针灸能针对脂肪肥厚的区域,消除脂肪堆积与加速脂肪分解。
穴位埋线,调整新陈代谢
穴位埋线原理也和针灸相似,是将磁化处理的羊肠线,以针具刺进穴道内,针对特定的穴位如足三里穴、三阴交穴和风市穴等,进行持续的刺激,同样可达调整新陈代谢、促进内分泌恢复正常的减肥功效。
耳针,抑制食欲。抑制食欲的方法还有哪些?
至于耳针,耳廓上有不少穴道,利用耳针能刺激饥点、神门、胃点和内分泌等穴位,也能抑制食欲,以免饮食过量,尤其是刺激耳朵穴位的磁珠,比起传统耳针,效果更佳。即使不用耳针,也可以趁饭前多用指压按摩局部的穴位,多少仍可抑制食欲。
中医减肥法是针对个人的导致肥胖的原因加以辨证论治,然后从健脾利湿、及促进新陈代谢着手。