以下是减肥可以吃的零食，最好在饭后吃，不要吃过量哦！既可以解嘴馋，热量也不会很高的！
100卡以下的零食：
太妃糖 5颗
花生米 2粒
花生糖 4颗
牛肉干 45G
牛轧糖 2颗
猪肉干 34G
橄榄 9颗
鱿鱼丝 34G
开心果 3个
萝卜干 100G
100卡内膳食纤维高的水果干：
葡萄干 30粒
芒果干 4片
红枣 20粒
无花果干 4粒
100卡内健康坚果：
腰果 11颗
杏仁果 12颗
核桃 4颗
瓜子 100粒
南瓜子 65粒
以下是减肥可以吃的零食，最好在饭后吃，不要吃过量哦！既可以解嘴馋，热量也不会很高的！
100卡以下的零食：
太妃糖 5颗
花生米 2粒
花生糖 4颗
牛肉干 45G
牛轧糖 2颗
猪肉干 34G
橄榄 9颗
鱿鱼丝 34G
开心果 3个
萝卜干 100G
100卡内膳食纤维高的水果干：
葡萄干 30粒
芒果干 4片
红枣 20粒
无花果干 4粒
100卡内健康坚果：
腰果 11颗
杏仁果 12颗
核桃 4颗
瓜子 100粒
南瓜子 65粒