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苹果排毒减肥法 减肥_美丽顾问

王朝美妆·作者佚名  2011-11-08
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大家都知道,苹果是减肥水果。苹果排毒减肥法因苹果除了含有丰富的维生素C、矿物质等营养,碳水化合物的含量也要比主食要小很多。正因为它高营养、第热量,才会被当作减肥食品。

苹果排毒减肥法的排毒功效

食用苹果的减肥方法能起到消化系统和循环系统的双重排毒作用,一方面萍果含有大量的纤维素,可以排除肠道中的宿便和有毒物质。另一方面,由于苹果还含有丰富的钾,这个时候钾就会帮助肾脏把身体内残留的毒素随尿液排出体外。

冬日里的苹果,种类多、质量好,想减肥的我们何不试试苹果减肥法,让身体变得更“轻松”。详细参考下面的苹果减肥法过程吧!

苹果减肥其实很简单。就是一天之中,拿苹果当饭吃。每当饿了就吃苹果。当然,还要多喝水。苹果减肥法可以持续1~3天,当开始正常饮食的时候,要从清淡和热量较小的食物开始。

吃苹果减肥法会帮助消耗掉你内脏中多余的脂肪,更避免了今后体内过多游离的脂肪沉积下来。

 
 
 
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