除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来的食物减肥方法，让你穿衣服更有型起来！
食物减肥方法，乌贼，乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
食物减肥方法，陈皮，帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
食物减肥方法，木瓜，可治水肿、脚气病，且可改善关节。
食物减肥方法，冻豆腐，能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
食物减肥方法，笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋，可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
食物减肥方法，腌渍类蔬菜，植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
食物减肥方法，薏仁，对水肿型肥胖有效。
食物减肥方法，绿豆芽，含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
食物减肥方法，菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。