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呼啦圈减肥效果 减肥_美丽顾问

王朝美妆·作者佚名  2011-11-08
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呼啦圈减肥效果可是很不错的哦,但要注意,转圈时用力要均匀,不要太快,幅度也不要太大,以免损伤腰肌。同时,不要再饭后马上运动。

呼啦圈减肥效果,收缩腹部,加强腹肌力量,增强肠蠕动,有助于消化;

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转呼啦圈能减肥吗?当然了可以减肥啦,而且呼啦圈减肥效果很好哦,到底怎么做,来参考详细的呼啦圈减肥方法吧!

 
 
 
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