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心理焦虑症的日常生活中的常见表现 心理_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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忙碌,莫名的忙碌,整天就像一只陀螺一样被人“抽打”着,旋转个不停,殊不知自己已经患上了心理焦虑症。我们不禁要问,何谓心理焦虑症?又有什么表现呢?

心理焦虑症日常常见表现:

1、经常处于焦躁、恐慌之中;

2、为未来莫名的担忧;

3、对外界失去应有的兴趣;

4、时常坐卧不安,整天提心吊胆;

5、情绪易波动,为小事而大为“走火”;

6、有睡眠障碍,如入睡困难,多噩梦,易惊醒等;

7、严重时还可伴发某些躯体症状,如头晕、胸闷、腹泻、心悸等。

心理焦虑症是如此之平凡而常见,往往导致人们忽略甚至无视它的存在。专家指出,短期的心理焦虑症虽然不会给人带来太大的伤害,然而长期处于心理焦虑症之中,不仅影响人们的正常工作、学习能力,还会降低生活质量、危及身心健康等。因此,一旦您或您的亲朋出现以上苗头时,一定要引起高度重视。

 
 
 
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