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心理健康:谨防心理情绪的"蝴蝶效应" 心理_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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人们在情绪上也有类似的“蝴蝶效应”。一丝不快的心情或许会导致一天的心境不佳,或许还会引起诸多烦恼,甚至可能带来一连串的厄运。

有这样一组漫画:一个人在单位被领导训了一顿,心里很恼火,回家后冲妻子发起了脾气,妻子莫名其妙地被训,也很生气,就摔门而去;走在街上,一条宠物狗挡在了面前,还一个劲地叫唤,妻子更生气了,就一脚踢过去;宠物狗从来没受过如此待遇,惊慌地狂奔而去,把一位老人吓了一跳;正巧这位老人有心脏病,被突然冲出的小狗一吓,当场心脏病发作,不治身亡。一种不良情绪的发泄,导致一位老人丧生,说起来似乎像天方夜谭,现实生活中却不乏实例。

“蝴蝶效应”告诫我们,要注意初始条件的微小变化,及时调整自己的心态和情绪,时刻保持一种健康清醒的心态。如果你有一个健康的心态面对生活,你的生活自然会充满阳光。或许偶然不可避免地也会产生负面情绪,但只要明白了“蝴蝶效应”的危害,你就会及时注意调整,防微杜渐,即使遇到不快,你也一定会处理得大度、得体。

 
 
 
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