1、见贤思齐。一个有道德的人,一个思想纯正的人,一个能积极进取的人,当他发现有人比自己做得好,比自己有能力时,从不去考虑别人是否超过了自己,或对别人心生不满,而是从别人的成绩中找出自己的差距所在,从而振奋精神,向人家学习。这样,便有可能在一种积极进取的心理状态下,迸发出创造性,赶上或超过曾经比自己强的人。这就是古人说的见贤思齐。
2、调整心态。嫉妒是由一种不良的心理状态引起的,原因多种多样。一旦有了嫉妒的心态,只要能对自己看问题的视角做必要的调整,从另一个角度全面审视,便会发现自己对别人的嫉妒是完全没有必要的,也是毫无意义的。对别人的嫉妒,实际是对自己的一种惩罚。有人看见别人日子过得比自己好,便气不打一处来,说人家钱来路不明;有人见别人打扮得漂亮一些,便不由的在心里骂一句“臭美”;人家添置了新家电、装修了房子,便议论人家“烧包”;这实在是一种典型的嫉妒心理在作怪。这样做对别人丝毫无损,只能自己惹自己生气。如果能调整一下自己的心态,换一个角度来看问题,也许就会是另一番影像。
3、开阔心胸。一个心胸宽广的人,是不会嫉妒别人的。要使自己有一个比较开阔的心胸,必须不断加强自身修养,使自己从经常产生嫉妒的心理中解脱出来。要多向身边那些性情开朗、心胸开阔的人学习,要不断地在心里告诫自己不能学小心眼。并在实际生活中不断对自己的心胸做一下测验。只要你不斤斤计较,便立即见效。
总之,嫉妒是一种不健康的心理,但如果你想改变它,不是不可能的。只要你努力,有见贤思齐的精神,学会调整自己的心态,不断开阔自己的心胸,那些可能会不期而至的嫉妒心理便会烟消云散。你如果能不断地克服这种不良的心态,你的人格就会不断地健全,你便会成为一个受人欢迎的人。