如果你是一位家长，当你的孩子兴高采烈地告诉你，他（她）取得的好成绩、与你分享他（她）的喜悦时，你是耐心地倾听并给予表扬，还是依旧把脸一板，呵斥他（她）“为什么不做得更好？”如果你习惯于以高标准和严要求面对你的孩子，为了孩子健康快乐地成长，请快改正。
过高的期望反而会让孩子自卑，心理医生对此给家长给出了几点重要的建议：要与孩子建立民主、平等的亲子关系，不要为了维护自己家长的权威，而整天对孩子板着一张脸,多与孩子亲近，拥抱；要改变当下不良的沟通，而要用利于孩子接受的方式，深入到孩子的内心去，凡是孩子取得成绩，有高兴的事情时，要学会表达同感，如说:“是吗？”“太好了！”“你真棒！”不要打击孩子或者和孩子的情绪唱反调，以鼓励和表扬为主；对于孩子的缺点，要悉心与他一起分析原因，通过讲道理、共同探讨的方式协助他改正。
