夏天到了，刺眼的阳光让我们睁不开眼睛。阳光发出的有害光线不仅会灼伤我们的眼睛，还是老年性白内障的罪魁祸首，这个时候我们就需要一副合格的太阳镜替我们抵挡这些有害光线。
市场上的太阳镜琳琅满目，如何才能鉴别各种太阳镜的功用和优劣呢？为此，记者特别采访了江苏省人民医院眼科邵庆副主任医师。邵庆副主任医师提醒选择太阳镜，最根本的是要能保障配戴者的安全及视力不受到损伤。减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外线、对颜色识别不失真、准确辨识交通讯号，应该是太阳镜的基本功能。选择太阳镜，要着重挑以下几个内容。
挑分类
每种镜片工艺不一样，适合的人群也不一样。
彩色镜片：也称做“染色镜片”，就是在镜片制作过程中，加上一些化学物质，让镜片呈现色彩，用以吸收特定波长的光线。
涂色镜片：这种镜片呈现的效果与彩色镜片相同，仅制成的方式不同，它是将颜色涂在镜片表面，最为大家熟知的就是“渐层式的涂色镜片”，颜色是上面最深，然后往下渐浅。一般有度数的太阳眼镜多是以涂色方式处理镜片。
偏光镜片：为了过滤太阳照在水面、陆地或雪地上的平等方向的刺眼光线，在镜片上加入垂直向的特殊涂料，就称为偏光镜片。最适合户外运动(例如：海上活动、滑雪或钓鱼)时使用。
变色镜片：也有人称为“感光镜片”。因为在镜片上加入适量的化学物质，让原本透明无色的镜片，遇上强光、强紫外线照射，就会变成有色镜片，主要用来防护紫外线对眼睛的灼伤，所以是适合于室内室外同时使用，尤其在紫外线强烈的地区。
挑标识
挑一副太阳镜，消费者要学会看懂标牌，标牌上的一些字样，可能表示太阳镜有一些附加的功能。消费者购买产品时应索取完整的包装，并将其保存好，这些是制造厂对产品性能的承诺。
UV400或100%UV防紫外线
到达地球表面的太阳光线中紫外线约占13%。紫外线对人眼的损伤程度主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱，角膜、晶状体是最常受到紫外线损害的眼部组织。一般在眼镜上标明的UV400或100%UV就是指眼镜具有防紫外线功能。
级数越高遮光越明显
镜片颜色深浅的选择，应视所需活动的场所而定，针对不同的光源和场合，镜片的颜色会影响遮光效果。要使太阳镜能有效遮挡夏季强光，眼镜的颜色应有足够的深度，很多太阳镜在吊牌上会注明1，2，3类，这是指太阳镜的镜片颜色的深浅，颜色越深级数越高，遮挡阳光越明显。