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常吃5种蔬果籽实健康又养颜 生活_美丽顾问

王朝美妆·作者佚名  2011-11-08
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都知道水果蔬菜营养丰富，其实有些蔬果里面的籽实也是一宝，下面小编就告诉你哪些籽实不仅有益健康还具有美容养颜的功效。

葡萄籽能美白淡斑、抗衰老、改善皮肤弹性

葡萄籽

葡萄籽里面富含人体所需的矿物质和氨基酸，可以提高人体免疫力，清除自由基；另外葡萄籽里面的原花青素，在美容养颜方面有着重要作用，不仅能够美白淡斑、还能抗衰老、改善皮肤弹性，可谓是美容方面的大“功臣”。

 
 
 
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