在《黄帝内经》中,对于治疗未病友一个非常形象的比喻:“当人渴了的时候再去打井,就已经晚了。”这也就是说,收获身体健康,除了要掌握一切关于健康的方法,更重要的是掌握健康的思维。维护身体的健康不是医生的治疗处方,而是要靠在健康状态的时候,就要注意调理,因为我们的身体完全有抵抗疾病侵害的能力,就看你是否能激发出自己的抵御能量。
11点不睡易衰老 8招避免现代病几个关键词,加速“未病”变成现实
在掌握具体的方法之前,GH先要告诉存在于我们周围的一些不可控因素,在你们对“未病”稍加疏忽之时,它们也就变成了现实。
家中的细小浮尘
你当然是个好主妇,但是家中依然存在着各种浮尘,比如一些大扫除不易彻底打扫的死角、阳光遍布的露台。这样无法避免的小浮尘通过呼吸、接触进入身体。如果身体的抵抗能力不断在降低,这些小浮尘就会引起病变,引发真正的呼吸系统疾病。(来源:《好管家》)