大部分人认为，擤鼻涕时应该用食指和拇指把鼻子从两侧捏住，头一低，使劲地擤。其实，这种方法是不对的，正确的方法是，轻轻挤压鼻翼两侧，把鼻腔内的鼻涕轻轻压出来。或者，按住一侧鼻孔，擤出另一侧的脏物。避免用不洁的手指挖鼻子。对于年龄小的孩子来说，可以用棉签浅浅地插入鼻孔，轻轻转动，把鼻涕卷出来。另外，感冒后鼻涕多时，更不能用很大的力量擤，以免出现并发症。▲
《生命时报》 (2010-11-02 第03版)
大部分人认为，擤鼻涕时应该用食指和拇指把鼻子从两侧捏住，头一低，使劲地擤。其实，这种方法是不对的，正确的方法是，轻轻挤压鼻翼两侧，把鼻腔内的鼻涕轻轻压出来。或者，按住一侧鼻孔，擤出另一侧的脏物。避免用不洁的手指挖鼻子。对于年龄小的孩子来说，可以用棉签浅浅地插入鼻孔，轻轻转动，把鼻涕卷出来。另外，感冒后鼻涕多时，更不能用很大的力量擤，以免出现并发症。▲
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