【来源：广州日报】
爸爸对妈妈说：“明天公司里有一个应酬，所以不能回家吃晚饭。”儿子好奇问妈妈：“什么是应酬？”“应酬就是自己不想去，但又不得不去的事。”妈妈回答。第二天，儿子吃完早餐，书包一背，对妈妈说：“妈妈再见，我应酬去了。
”这当然只是一个笑话，不过，轻松一笑后，应酬缠身的都市白领又作何想呢？
借我借我一点睡眠吧
熊文 证券公司营业部经理
应酬频率：每周至少3次
应酬感言：不应酬怎么行？一天不见大客户，我就心发慌。
作为经理，我的应酬很多。关于应酬，我想有好坏之分。所谓好的，就是对人有帮助的，比如长见识、交朋友；有些坏的，比如纯粹是“摧残”身体的吃喝，毫无信息量的。其实有时候人的确也期望从应酬中得到一些什么。这种获得可能是看不到的，但是对你的工作、事业可能就有帮助。不能忽略自己得到的，而把一切“罪过”都推到“应酬”身上。
我每周至少有3次应酬，现在年底了，基本上是天天应酬。这些应酬有我说的好的应酬，也有坏的应酬。由于我们是做证券的，又是一个小公司。客户显得非常重要，尤其是大客户。资金不到位的时候，我那个愁啊，一天不见大客户我就心发慌啊。推杯换盏之际看到大客户的音容笑貌，一颗心才算定了一半。剩下一半就不只是应酬能搞定的了，那主要还是看公司的实力和服务的质量。但是如果没有应酬，人家连你的存在都不知道，又怎么可能注意到你呢？所以，人在职场，应酬不可挡。
我不太能喝酒，好在我的客户在喝酒方面都比较斯文，一般喝点红酒就可以了。所以我从来没有担心过应酬喝酒喝出毛病。但是应酬并不仅仅是指饭局啊，陪客户喝茶打球应该也是应酬吧。时代不同了，应酬不一样，层次在提高啊。为了应酬，我练就了十八般“武艺”，我的保龄球打得很好，我的歌唱得也不错……我最大的苦恼就是由于应酬严重影响了睡眠。我本身就不容易安睡，而一周好几次的应酬有时候从吃饭开始接着打球或唱歌，然后是洗脚或桑拿，不到凌晨一两时是不罢休的；有时候一个晚上有好几个应酬，就要跟歌星似的“赶场”，马不停蹄累得够呛。下属累了，我还可以让他们第二天晚点上班，可是我自己却不能。一想到那么一摊子事情要一一去落实，本来很困的脑袋又开始转悠了，怎么睡都睡不着啊。
失眠有多么痛苦也只有失眠的人才能体会到。中医西医我都看过，可是没用啊。我的睡眠被严重透支，我也知道这样下去，身体迟早会垮掉。可是有什么办法呢？我新年的愿望是，老天啊，保佑我在新年里能一觉睡到自然醒吧。以前我总以为能美美地睡一觉不被打扰真的是一种幸福，现在我认为能迅速睡着就是一种幸福了。但愿我能品尝到这种久违了的幸福。
周刊点评：如今都市人的睡眠情况不容乐观。中华精神科学会曾根据对北京、上海、广州、杭州、南京、山东等地的调查公布，近十几年来，人群失眠症发病率急剧上升，轻度失眠加显著失眠占43.5%，而上海市人群失眠症发病率已达35%.其中以白领居多。工作压力大是一个原因，下班后应酬多也是一个原因。要知道，睡眠太少就会造成“睡眠债务”，而你的身体总要把这个债务还上的。出现失眠问题，应查明原因，对症治疗。
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男人应酬世界 我应酬他的家人
杨玲 行政人员
应酬频率：工作应酬几乎为零，私人应酬则没完没了
应酬感言：男人应酬世界，我应酬他的家人。
我把应酬这个词用在家人身上，你觉得很奇怪吧？应酬这个词让人感觉多少有点敷衍的意思。但我对这个词的理解是：为了面子能过得去而做的一些事情。我家的情况是，我长年累月地应酬来自四面八方的亲戚以及亲戚的亲戚。我的家庭关系很简单，但老公的家庭结构就有点复杂：6岁时他的父母离婚了，他跟父亲，弟弟跟母亲。继母嫁给他的父亲时还带来了自己的一个孩子。然后继母和父亲又生了一个孩子。也就是说，我老公光父母就有两套班子，兄弟姐妹则有同父同母的、同父异母的，还有同母异父的，更有异父异母的。结婚前只知道他父母离异，可不知道里面还有这么多剪不断理还乱的亲戚关系啊。
他的继母对他很好，而他又是个知恩图报的人，加上可能是年少时父母离异带来了心理伤害，他对手足亲情看得比谁都重。他叮嘱一向大嗓门的我对他家人说话要轻言细语面带微笑———天，这个样子像是对自家人吗？对客户还差不多呢。老实说，我的婆婆和我老公大概不是亲生的原因吧，彼此非常客气，相敬如宾，你想，我老公和他妈都是“宾”了，何况我一个外人呢？所以婆媳之间更是彬彬有礼，我在说话之前总要三思，生怕一不注意就会有什么不良影响。老公的几个弟弟都在他公司里上班，用婆婆的话来说，是“托了老大的福”。她好像生怕我老公对他兄弟不好一样，于是说话也陪着小心，一家人这样，你说这不是应酬是什么呢？
亲戚也多。而且由于老公自己开公司，算是混得还不错，他们就接二连三地来找他。他工作忙，在外面应酬多，所以家里的这些亲戚都要我来应酬。寒假和暑假是两个接待高峰，此外，一到冬天，我就开始准备床铺——因为他们会像大雁一样天冷就南飞。我工作比较清闲，组织活动是我的强项。现在我把我的强项充分应用到应酬亲戚上。
他们一来，我就安排得井井有条。一般是这样，来的当天出去吃个饭，第二天喝个早茶，然后如果我休息呢，在未来几天内我就成为了广州N日游的导游。羊城八景我都烂熟于胸。休息时还要带他们到天河城、北京路转转。有的亲戚住几天就很满足了，有的亲戚还提出要去深圳和珠海——路费要视血缘远近来决定由谁支付。亲戚来了，要好吃好喝好玩地招待好，亲戚走了，还要给家里的亲戚买礼物。花销当然不少。我们当然为这事吵过架，但老公说：“亲情是有钱都买不到的。你想想，我们的孩子长大了，想有个兄弟姐妹往来一下都不能呢。而且以后除了咱们和几位老人，和他最亲的人不就是这些亲戚和亲戚的后代了吗？”我还能说什么呢？为了将来儿子不至于陷入没有“手足”来往的凄苦中，我现在就要陷入多手多足的忙碌应酬中。
我想想亲戚不过是个来往，人情不过是个应酬，你在外应酬人家不见得记着你的好呢。我家亲戚可都记着我的好，经常一麻袋一麻袋地给我带土特产，有一次我不过信口说了一句，家乡的莲藕好吃，结果不管哪个亲戚来都给我背着一大袋还带着泥巴的莲藕……这个心意我当然领。现在我已经很习惯了婆家亲戚的往来。有一句话叫做“男人征服世界，女人征服男人。”在我这儿，就是男人应酬外面，我应酬他的家人——我这个应酬可能带点无奈的味道，可天地良心，我没有任何贬义。
周刊点评：经常在外应酬的男人常常会说：“我出去应酬是为了这个家。”于是堂皇地把家甩给女人。孰不知，在你流转在葡萄美酒夜光杯之间时，女人正在默默“应酬”整个家庭以及与之有关的一切。
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应酬而已 何必较真
孙兵 公司管理人员
应酬频率：一周1次或更少
应酬感言：应酬只是应酬而已，不要有太大期望。
我是搞内勤管理的，不比业务员，我基本上不需要对外界应酬。我的应酬一般都是“对内”的。也就是公司内部的人情往来，比如出席同事的婚礼、跟同事一起吃饭等等。我是个不善交际的人，对应酬的场合不是很适应。而且，说实话，应酬毕竟只是应酬，不要把应酬的话当真，不要对应酬抱有太大期望。 为什么这么说呢？因为，我曾吃过这方面的哑巴亏。
3年前，我从一家公司辞职了，面临着找工作的问题。在一个朋友小孩的生日PARTY上，我认识了被大家称为“胡总”的人。“胡总”是那种“焦点”式的人物，非常引人注目，整个晚上大家都在听他演说。由于他的存在，气氛显得很热烈。出于礼貌，我和他喝了几杯。他听说我正处于失业状态，拍拍我的肩膀说：“见面是缘分，喝酒是兄弟。你的事情没问题，找个工作还不容易吗？不行就到我公司来，干人事部经理！” 有了这句话，那一顿饭立刻超出了一般应酬的性质。我们喝了一杯又一杯，越聊越投机。回到家，我高枕无忧，想想平白就跟老板成了“兄弟”，真是缘分啊。我在家等了几天，不见这位老兄电召我，想想人家忙，就干脆又等了几天。一周后，我打了一个电话过去，报上家门。“兄弟”说：“你是……哦，哦，你是……”半天才记起来，我的心当时就一沉，然后他说：“我在外地出差啊，等回广州我就安排一下，给你电话。”于是我又开始了等待，半个月过去了，还不见电话，我很失望也有种被欺骗的愤怒和伤心。我老婆说：“酒桌上许的诺就像情场浪子发的誓，你也信？你又不是没有学历和资历，干吗要死抱着他这棵树呢？”想想也是，于是我出去找了另一家公司，很快就被聘用了。
世界很小，不久，我和“兄弟”又在另一次应酬的场合中相聚了。酒席上，“兄弟”依然主导着话语。他拍拍我的肩膀说：“兄弟，有事尽管说。”我有事还会去找他吗？不会了，再也不会了。其实想想他也没有什么大错，只是我自己太当真了。应酬嘛图的就是个气氛，享受的就是个热闹，多少掏心窝子的话都能在应酬中表达，且听就是，不必较真啊，不必。
周刊点评：酒后可以是真言，也可以是笑谈，关键在于你自己怎么去把握和判断，另外也不必责备别人随便许诺，毕竟有时候应酬多是场面上的事情。席间一席话，听听就是，过后不必费思量。
应酬一族看过来
“酒精考验”贴心提点：不管应酬饭如何重要，身体健康才是第一的。如果应酬的酒实在不能不喝，那么请注意：酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的破坏；喝了酒回家睡觉之前，一定要先喝一大杯白开水，给身体补充水分，防止脱水；第二天醒来要大口大口喝白开水或果汁，这样有助于平衡血糖，恢复体内的水分含量。酒后的第二天早餐可吃些柔软的面包等。注意千万不要吃火腿、煎蛋等食物。当然，保持充足的睡眠对身体恢复很重要。
荤段子对抗招式：对于厌恶荤段子的人来说，如果能够事先知道有喜欢说荤段子的人出席，而你又不是非去不可的话，不妨请假，彻底避开；如果非去不可，当荤段子开始漫天飞舞时，你其实可以委婉表明“对不起，这样的话题我不太喜欢”，或者更机巧一点：“我听说……”来把谈论的焦点转移；另外，也可以收集一些幽默而健康的笑话用到席间。当然男士也要注意个人言行，最好收敛荤段子，尤其是有女士在场时。
