女人不但要学会保护乳房，还有必要学会观察乳房的变化，自我诊断，如发现异常应尽快就医，下面小编就介绍几个简单的观察乳房变化的方法。
女人们会常常对着镜子仔细观察脸上的皮肤是干了还是油了，毛孔大了还是小了，对待乳房上的皮肤也应该如此。
如果它出现溃疡、红肿、增厚、橘皮及静脉扩张，乳晕色泽不均、外形不圆等，都说明乳房可能有了健康问题。
尤其是乳房上出现了“酒窝”(浅表性的皮肤凹陷)最需要警惕，它可不像面颊上的小酒窝那么惹人怜爱，因为它很可能是乳腺癌的前兆。
乳房皮肤与乳房疾病也有着密切的关系。所以，我们可以通过观察乳房皮肤的异常现象，来看懂一些身体向我们发出的求救讯号。
如果发现自己的乳房皮肤有红、肿、热、痛等现象，则可能是乳房急性炎症的预警讯号，如急性乳腺炎、乳房脓肿等。