将记忆力提高到“过目不忘”程度，是人们的一个梦想。近年来，科学家发现，从细微之处做起可以提高记忆力。
美国纽约洛克菲勒大学费尔南多·诺特博姆和他的同事，在研究成年斑胸草雀时发现，群居的鸟与独自闷在窝里的鸟相比，其大脑声音区域新神经细胞大约多30％。
此前，研究人员已经注意到群居动物诸如大象，往往比独居动物记忆力更强。
上述研究成果显示，社会交往可能有助于人的大脑神经细胞存活，进而提高记忆力。
除多多交友之外，勤动脑也可提高记忆力。
早在1993年，美国洛杉矶加利福尼亚大学神经生物学家鲍博·雅各布斯等人，通过研究发现大脑使用程度越高，神经细胞长出的树突越长，接收信息就越多；相反，如果懒得动脑，那么树突就会逐渐萎缩。
神经树突是一种极细的纤维，是从神经细胞上生长出的类似树根的凸出物。神经细胞树突越多，不仅接收信息多，功能也越强。