由于各种原因系统的速度会越来越慢，免不了需要重装系统。但是那么多的数据，我们要备份哪些呢？来看看下面七种必须备份的数据。
一、注册表
常见存放目录：C:\windows\System.dat
备份方法：备份注册表可是非常重要的。很多软件的注册信息保存在注册表里，重装系统后直接把备份的注册信息导入，可以节省大量的时间。运行regedit，即可出现“注册表编辑器”的对话框，在“文件”选项中有个“导出”选项，单击后可以把相应的注册表项导出为后缀为reg的注册表文件加以备份。
二、文档资料
常见存放目录：C:\My Documents
备份方法：平时我们使用的各种资料大多都存在“我的文档”里，直接拷贝备份就可以了，如果还有一些有用的东西放在桌面上的话，去C:Windowsdesktop文件下面拷贝。
三、邮件
常见存放目录：C:\Program Files\Outlook Express；C:\Program Files\Foxmail
备份方法：邮件客户端一般都带有E-mail地址备份导出功能，在“文件”选项里面都有“导出”选项，可以把E-mail地址和邮件以TXT等格式导出备份。
四、收藏夹
常见存放目录：C:\Windows\Favorites
备份方法：很多人喜欢在浏览器的收藏夹中保存精彩的网址，重装系统时千万别忘了备份它哦。IE和Netscape等许多浏览器都支持收藏夹导出。
五、字体
常见存放目录：C:\windows\fonts
备份方法：无论是编辑文档，还是做网页，都离不开各式各样的字体，如果系统里没有相应的字体就会发生显示错误。可以通过打开Fonts目录手工备份，前提是知道要备份的字体文件名。
六、QQ聊天记录
常见存放目录：C:\Program Files\Oicq
备份方法：QQ记录里重要的东西可太多了，目前的备份软件都不太理想，好在QQ自带的导出备份功能很好用，选择“消息管理器”的“导出”选项即可把聊天记录导出到指定的目录中了。
七、硬件驱动
常见存放目录：C:\windows\system32
备份方法：每次重装系统都要为找不到驱动的问题头疼，到厂商网站下载驱动又太麻烦，所以备份驱动程序非常重要。