Word List
great adj. (口语)美妙的，出众的
shape n. （尤指女子的）体形，身段
plump adj. 丰满的（指胖得均匀好看）
make v. 成为……的一员
squad n. 小队；（军队中的）班
cheer-leading squad n. （体育比赛中的）啦啦队
split adj. 裂开的，劈开的
the splits n. 劈叉
elegant adj. （动作）优美的
cartwheel n. （体操动作）侧身翻跟头
maintain v. 保持，维持
respectable adj. （质、量等）还好的；可尊敬的
high school n. （美）中学
adulthood n. 成年（期）
mat n. （门口的）擦鞋垫
right adv. 径直
tease v. 取笑，嘲弄
couch n. 长沙发
anymore adv. （用于疑问句、否定句等）再，更
overweight adj. 超重的，过重的
nonetheless adv. 然而
slim adj. 苗条的，修长的
diet n. &v. （为了调节体重等的）饮食疗法；进行饮食疗法
dietetic adj. 营养（学）的
by prep .按……计算
sister-in-law n. (复sister-in-law)配偶的姐妹；兄弟之妻
head v. 朝……方向去
teenager n. （１３至１９岁的）青少年
tail v. 尾随，紧随……之后
run v. 使……移动，奔跑
glare v. 怒目而视
disapproval n. 谴责；不赞成
concern n. 忧虑，担忧
swollen adj. 浮肿的，肿起的
rotten adj. 腐烂的，已腐败的
heated adj. 激烈的
娃哈哈 n. （俚语）臭婆娘，泼妇
okay interj. （口语）明白了吗，行了吧，好吧
incident n. 事情（尤指小事）
rude adj. 粗野的；无礼的
mind n. 头脑
sting (stung ,stung ) v. 刺痛
whip n. 鞭子
plain adv.（用于形容词前以加强语气）完全地，彻底地
terribly adv. (口语)非常，很
bathing suit n. 游泳衣
hideous adj. 丑陋的，可憎的
commit v. 承担，保证
shed v. （书面语）去掉
rigorous adj. 严格的，严厉的
gym n. 体育馆；体操，体育
workout n. （口语）体育锻炼，训练
buddy n. （口语）好朋友，伙伴
reshape v. 重新塑造
attitude n. 态度；看法
lifestyle n. 生活方式
self-image n. 心目中自己的形象
nutrition n. 营养；滋养
aerobics n. 增氧健身操，健美操
instructor n. 教员，教练
low-fat adj. 低脂肪的
lean adj. （肉）瘦的，少脂肪的
protein-rich adj. 蛋白质丰富的
ingredient n. （烹调等的）原料，材料
roller-blade v. 滑旱冰
roller-blade n. （四个轮子排成一排的）旱冰鞋
fitness n. 健康，身体状况良好
household n. 一家人
confident adj. 自信的
ironically adv. 具有讽刺意味地
abuse n. 辱骂，诋毁；滥用
endure v. 忍受
regain v.重新获得；恢复
self-esteem n. 自尊（心）
source n. 来源
Proper Names
Lois Diaz-Talty 洛伊丝·迪亚斯多梯（人名）
Useful Expressions
be in (good ) shape 身体好；身材好
settle down 安顿下来，安定下来；落户
have an effect on 对……有影响
gain weight 增加体重
out of the question 根本不可能的
give birth to 生（孩子）
remember doing 记得做过某事
lose weight 减轻体重，减肥
get into an argument with sb. 与某人吵起架来
show one’s concern for… 对……表示关心或忧虑
pull into 让车等驶入
advise sb. to do sth . 建议某人做某事
get sth. /sb. out of one’s mind 忘掉……
put on weight 增加体重，长胖
from then on 从那时起
do not have the heart to do sth. 不忍心做某事
shed weight 减肥
get into shape 使……健康
I’ve been doing exercises to get into shape.
be committed to doing sth. (=commit oneself to doing sth.)决心或承诺做某事
I’m committed to working the company for two years.
have sth. done (让别人)把某事做成
I want to have my bike repaired this morning.
