医生嘱咐，抽血检查前应尽量禁食禁水，但有些人执行起来有板有眼，唯恐出错，反倒对自己的身体造成不利影响。健康专家为我们指出了几个常见的“矫枉过正”。
有些老人听说第二天要抽血，提前就不吃不喝了，而且第二天早上起来，为了不喝水，连降压药都不敢吃了。由于早晨没敢服药而导致血压不稳，抽血时又过度紧张，从而出现意外。姜晓峰说，这样是不对的，大家都知道擅自停用降压药的危害。抽血前也要照常服药，只需将降压药用一口水吞服下去即可。因为一口水，是不足以稀释血液浓度的，自然也不会影响检查的准确性。
还有一些孕妇，做糖尿病筛查前一天，医生嘱咐不要吃太甜的。孕妇一听，那米饭馒头不也会在体内转化成葡萄糖吗，干脆啥也别吃了！临床上有这种认识误区的孕妇还真不少，不但饿坏了自己，还影响肚子里的宝宝。其实这也大可不必，如果不是太甜，正常饮食的糖分都可以在夜间被身体代谢掉，不会影响化验指标。
还有，如果是查红细胞、白细胞、血小板等，这些项目随时都可以查，抽血前可以正常饮食，要求严格空腹的主要有肾功能、肝功能、血沉、血糖等。
医生要求的前一天晚上“清淡饮食”，不是要求不吃，该吃还要吃，只是在晚八点前吃完就行，但不可大吃大喝、酒肉油腻，否则会导致化验的血糖、血脂等结果不确切。
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