我女朋友痛经~!怎样才可以减少痛苦?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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看到女朋友痛~我却不知道怎么办~

请问怎样可以减少痛苦?

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《引起痛经的几种常见原因》

世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题,当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天,甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失,但很多时候它会一直持续下去。苏州同济医院妇科主任郭瑞乔医师通过近40余年的临床经验总结出,引起痛经的常见原因,有以下几种:

(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。

(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

(11)少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

痛经的注意事项

1.饮食均衡。

2.服用维他命。

3.补充矿物质,如钙、钾及镁等矿物质,可帮助纾解经痛。

4.避免咖啡因,因此咖啡、茶、可乐、巧克力等食物最好少吃。

5.禁酒,特别是容易出现水肿的女性。

6.勿使用利尿剂,以免使重要的矿物质连同水分排出体外。

7.保持温暖可加速血液循环,同时松弛肌肉。

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很多痛经的女孩结婚以后就不痛了,月经失调的女孩结婚后月经也正常了,她需要爱需要呵护,你明白了吗?

 
 
 
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