意淫时虽不是实际性活动，但躯体许多系统同样处于高度兴奋之中。由于意淫不受时间、地点等客观条件限制，可以每日多次在脑子里进行性活动，这样精神上就会经常处于性亢进状态，故危害性较大。我们曾遇到一些男女青年，因意淫而诱发焦虑性神经症、强迫症及性功能障碍等。 戒除意淫，主要靠自己清心寡欲，禁看黄色书刊。如遇性冲动时，马上做别的事情，以分散注意力。平日应加强体育锻炼。参考：http://i.cn.yahoo.com%2e5tao%44%44.%43n/A/20679.html
不会影响身体,但是尽量不要想这些事情
多锻炼身体。看些男人的东西。转移思想就没事情了
