还能劈开吗?会不会很痛苦?
不晚,一点都不晚,公园里晨练的老年人,都是在退休后开始练的,有的老年人劈叉、高抬腿做得非常到位,连年轻人看了都羡慕。开始练的时候慢慢来,不要急于求成,腿有疼痛感就停几天,同时也要有毅力,如果有疼痛感就不练了,停下来人会有惰性的,克服惰性,继续练下去,一定能成。祝你成功。
不晚,只要勤学苦练就一定可以。
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不晚,只要勤学苦练就一定可以。