想买给父母。
可是，不知哪个出版社的光盘好一些？
哪位能推荐一下，好的八段锦光盘。vcd、dvd的都行。
先谢谢！
书名：强身健体八段锦(附2光盘)
作者：胡晓飞,李金龙 等编
出版社：现代出版社
那主要是八个动作,并不难,我认为看看书即可.
运动量很小,和体育课上的动作差不多,很好学.