我在二十年前的时候，就开始出现这样的情况，就是经常出现要出一口长气。心里才舒服。也就是要进行一次深呼吸才舒服。如果一整天都呆在家里，不出去散步之类的，心里面很脑火，到了外面的时侯，做几次深呼吸就要好些了。一般我每个星期的周未，都要到我们邻县的县城去放松，去玩一天。在那里。换了一个环境，做几次深呼吸，心里面就要好多了。回到家里上班又可以过几天，如果不去邻县的话又要很恼火。就好像心都要跳得快些了样。这么多年来，我一直找不出原因。很苦恼！医院的医生都不知道这是什么病！
心电图正常。肝，肾正常。真不知该查什么了！请问：有谁知道这是什么病吗？谢谢！1
你不必担心，根据你表述的病情特点：
一是病史较长，已有20余年，症状虽反复而无明显变化；
二是只有单纯的长出气与心烦的症状，经心理放松后明显好转；
三是经检查各方面无明显的疾病异常证据。
所以，依据以上几点，就说明是一种神经功能性的症状，多与病理与器质性疾病无关。
功能性胸闷的特点是：
1、大多为青年女性，患者主观感觉空气不足，呼吸不畅或感觉胸闷，常有叹息样呼吸，长出气或深呼吸后自感舒适；
2、在空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，或焦虑、生气等，是常见的诱发因素；此时患者往往会产生胸闷、疲劳、与呼吸不畅的感觉。经过深呼吸，开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，或短时间的休息、就会很快就能恢复正常。这些症状都属于神经功能性的，并且与心理因素有关。
3、与器质性胸闷不同，功能性的症状通常在日间清醒时发生，而在夜间睡眠时消失；在休息时发生，而在运动时消失。
4、经检查无心、肺、支气管等疾病的证据。
治疗方法：
主要是采取康复治疗：
1、精神心理治疗：
这是最主要、也是最有效的治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑、心理减负、保持良好的情绪。要注意生活规律，劳逸结合，避免疲劳，以利于促使大脑疲劳的恢复，保持充沛的精力，从而改善神经功能。
心病还需心医治，治疗植物神经功能紊乱最好的医生是自己。首先，是心理放松，既然是功能性症状就不必有心理负担，不要对自觉症状过分注意，要主动用有趣的、有意义的活动去转移它、分散它。
2、体质锻炼：
这也是治疗功能性疾病的有效处方。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，还能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质，可使呼吸与心血管功能明显改善，自主神经的调节功能增强，使胸闷等神经功能紊乱的症状恢复。
3、工娱治疗：
如振奋性工娱：唱卡拉OK、跳舞、健身操、使用健身器材、欣赏电影电视、各种球类活动等；
安静性工娱：棋类、打扑克、书法、写日记、阅读书刊画报、听舒缓悠扬的音乐、评书等；
竞技性工娱：如比赛、表演、登山、户外参观游览等。通过有趣、多样的工娱活动，可以分散对疾病的注意力，树立信心、有利于疾病的恢复。
因此，通过以上精神放松与自我调整，你的症状不用任何药物也一定会康复而愈。
请问您的年纪?象您的这种情况就是更年期的征兆,我妈妈就是这样的.其实也不要想着刻意怎么办。这就是个女人一生的过程。
更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。
对更年期综合征的处理和护理：
（1）对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。
（2）加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。
（3）坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克。
（4）适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状。
（5）必要时短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1～0.5毫克，可暂时改善症状，但不宜久用，以短期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。目前国产雌激素贴片已被广泛应用，据报道有效率达90%以上，对子宫内膜和乳腺的影响甚小。
（6）中药治疗有较好的效果，常用六味地黄丸、甘麦汤等。
（7）坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。
（8）用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。
（9）读书疗法： 有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。
心病，是你长期形在的习惯，与身体硬件无关，如果你想改掉这个毛病，试着慢慢变化，比如去县城可以改成两周去一次，当然，散步和外出都是好的生活习惯，没有必要变
这是肝郁，需要调整心态及通过营养免疫的方法来提高肝脏解毒能力和平衡内分泌。
这不是病，这是一个正常人，长期养成的生活习惯，对之已经有了依赖性，你这样深呼吸对身体又无坏处，为什么如此苦恼呢？！我觉得‘顺其自然’为好，不要刻意更改！
你这个是心理疾病。你一定要把情绪、心态调整好，多参加社交活动。多听柔和的音乐，把视野放宽，相信你很快会好起来的。
当您恼火的时候，来我的空间听听佛乐。您自然就好了。如需帮助，您可以联系我。祝愉快!六时吉祥！
南无大慈大悲观世音菩萨！！
