牙龈出血的原因很多，有全身因家和局部因素．全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等．局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成．平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因．治疗后必须坚持天天刷牙、特别足晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
不过平常的饮食要注意，多吃蔬菜，少吃肉，早晚都要刷牙，最好有丽齿健牙膏！有想进一步了解，请看收件箱联系方式
是缺维生素C
有可能是上火了，吃点消炎药
推荐你看看这篇文章,希望对你有帮助
《如何防范牙龈出血》
吃水果的明显出血，刷牙就不说了。这是怎么回事？如何治疗?
牙龈出血是由于龈下有炎症了，龈下的牙石和污垢是由于牙刷无法清洁的地方，慢慢通过牙龈跟牙齿的缝隙进入龈下，成为细菌滋生的温床，从而导致内牙龈发炎而出血。由于这些外部原因的影响以及口腔免疫功能的退化，这在成年人中是很常见的，牙龈出血的根本原因是牙龈发生轻微萎缩。
牙龈出血如果没有及时治疗，是很容易发展成为比较严重的牙龈炎、甚至牙周病，因此必须及早重视和治疗。
对于牙龈出血，较常见的方法就是洗牙，龈下刮治，做些消炎处理，但是这些方法不可避免带来些痛苦，而且要分步治疗，比较耗时，同时也只是暂时解决问题，无法治本。
要杜绝牙龈出血，就必须控制住牙龈萎缩，预防方面是平时要注意口腔卫生，也可以选择一些口腔产品进行预防保健，保持牙龈的健康和口腔环境的平衡；对于已经萎缩的牙龈，是由于营养不良导致的，需要通过有效补充养分的产品来治疗。这样才能对牙龈出血的症状治本。
详细地址http://popul.jqcq.com/know/2008-03/***********.html
