我儿子六岁了,以前检查医生说他缺锌,缺了0.1好像是.请问怎么办啊,因为缺锌会引起儿童注意力不集中,对学习都有影响.
最常见补锌药品就是那个葡萄糖酸锌。蓝瓶的那个。
孩子缺锌应及时使用补锌产品。不过小孩补锌最好切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。
我觉得食补还是最安全的方法：孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。
很简单，儿童补铁最好的途径是通过饮食，我们都知道菠菜含铁很多，非常适合儿童，另外含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，不妨多吃一点。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。
多吃弥猴桃,每天一个,还有蚝,干的最好搅拌碎和肉来做稀饭孩子就会吃,生蚝爱吃最好,还有银雪鱼都很有效果
多吃鱼虾，是最好的补锌了。还有黑木耳。