运动后双肘、双膝疼痛,请专家指点迷津

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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本人比较喜欢健美运动,从96年坚持健美锻炼,在2003年由于剧烈运动导致左腿前十字韧带撕裂,后又腰间盘脱出,被迫停止力量训练。从2007年,我开始小剂量的进行力量训练,比如慢跑、哑铃、单杠、双杠,但从08年3月底开始,我在做引体向上或提拉重物时双肘关节十分疼痛,查阅资料后,感觉有些象网球肘,我平时只有一些篮球活动,没有打过网球,也没有提拉过过重的重物,为何会患有该症?我按照一些网球肘患者的建议涂抹了扶他林,效果一般,只要进行活动(篮球、单杠)后,就又十分疼痛。

你的情况最好到运动损伤专科系统检查一下,交叉韧带断裂时必须手术的,否则引发关节内其他结构继发损伤,加速膝关节退变进程。

网球肘虽然是小病,但反复缠绵难愈最终也需要靠手术解决,而且术后也不能过度使用。你虽然没打网球,提重物,但你做的引体向上或推举动作都会导致此病发生,因为网球肘学名肱骨外上髁炎,肱骨外上髁是前臂伸肌群的止点,所有伸肌群发力的动作都会牵拉此处。目前应该停下所有导致疼痛的动作,彻底休息,并配合冲击波理疗。

你如此热爱运动,但运动知识却太不足,所以导致诸多运动损伤,建议你以后多学习这方面知识

 
 
 
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