我踩鹅卵石 感觉很痛
每个人刚踩都痛吗
是不是坚持踩一段时时候就适应了
就不怎么痛了呢
运用卵石摩脚, 来刺激其皮肤神经末梢感受器, 通过中枢神经起到调节内脏器官的作用, 达到促进血液循环, 加速新陈代谢, 预防和治疗疾病的目的。
足踩鹅卵石对 I、II 期高血压病患者有益, 病人可赤脚在凹凸不平的鹅卵石小径蹬踏或小步跑, 亦可用布袋装上小半袋鹅卵石, 平放在地上赤脚在上面来回不停地踩踏。踏鹅卵石的时间安排在早晚进行, 每次15分钟以上, 踩踏时需防止跌倒, 天凉时要防止感冒。
用卵石摩脚, 开始时脚底会被硬咯产生一种轻微疼痛感, 因此要有一定的忍耐性, 坚持做到不急不躁, 持之以恒。长期坚持下去就能有效地预防和治疗疾病。
是的，每个人刚踩的时候都会痛吗的，只要坚持踩一段时间以后就不会痛啦！因为随着痛阈的逐渐提高，机体也就慢慢地随着适应了。