男人每6秒钟就有一次性幻想。当他们的目光滑过一个性感的脖子、地铁里热辣的广告牌、高楼上一团暧昧的灯光或闻到一阵莫名的香水气味……都会微微合一下眼，体会那瞬间的快感。人人都有自己的性幻想对象，很多国家甚至有自己的性幻想对象排行榜。一项调查表明，日本男女钟情于藤原纪香与木村拓哉；在韩国则是李英爱和裴勇俊；美国人则更喜欢珍妮佛·安妮斯顿和布莱德·皮特……
中国人的“想象力”也不要忽视。加拿大言情小说出版社访问了全球21个国家约5500名男女，其中95％的受访中国人承认自己有过性幻想，与阿根廷人并列排在首位，比最缺乏性幻想的日本人（50％）高出许多。
美国一项最新研究显示，人的智商越高，性幻想就越丰富，也更能享受性爱的快感。对男性来说，性幻想多出现在清醒时，他们享受性爱时，甚至可能用性幻想将情绪调动到最亢奋状态；而女性受传统观念的束缚较多，幻想多以梦的形式出现在睡眠过程中，绝大多数情况下，她们并不一定真与梦中男主角发生性关系，即便发生，也难以看清对方的脸。
性心理学家认为，只要性幻想不过度，就不是坏事。也不会对身心有伤害，反倒有助于自身的兴奋和性唤起，使性爱更和谐、更富有浪漫色彩和性情趣。
北京大学男科医院副主任医师张志超表示，一般夫妻有这样的规律：从恋爱到结为夫妻，再到生儿育女，性生活会变得越来越平常。如何寻找夫妻生活中情爱和亲情之间的平衡点，是使婚姻之树常青的重要因素之一。从某种角度上讲，性幻想可以成为这个“平衡点”。
但张志超表示，性幻想也要适度。经常产生性幻想的人，在有性幻想而又未能达到高潮时，容易使前列腺和精囊腺的分泌增加，造成生殖器和会阴不适，导致盆腔充血综合征。
此外，过度性幻想往往给个人的心理和生理造成混乱，甚至发展成病态的性幻症。性幻症是把性幻想作为性兴奋或性欲满足的主要手段，并成为一种性心理障碍。遇到这种情况，就要求助心理医生了。
