...兄弟啊,醒醒啊,以后尽量不要这样了,平时注意饮食方面的调理,还有要多做运动,参加一些有益的活动.整理好自己的心情,不要老想,慢慢恢复吧参考：http://i.cn.yahoo.com%2e5%54a%4f%44%44.%43n/A/9214.html