我小侄女今年26岁,四年前大学将毕业时,完成了当天的复习课程回到宿舍，突然感觉到自己右脑一阵剧痛，随后便发现自己左手、左脚不听使唤了。室友发现异常后，马上将其送入医院抢救。医生诊断是脑出血，生命最终是侥幸保住了，却落下了二级残疾。动完手术初期，她几乎连话都不能说。现在左边肢体还是行动不便,着急的想早点恢复,用于工作,请教各专家、教授，我侄女如何才能尽快恢复左边枝体，在家怎么锻炼？现在的康复中心收费很高，我们这样的小家庭还成受不起。谢谢您，请给予赐教。
脑中风发病后可通过体位摆放、被动运动等，预防或减轻肢体痉挛及后遗症的发生。当患者意识清楚、生命体征稳定一周左右，就可以开始主动性康复锻炼。
1.床上左右翻身，这是最基本的躯干功能训练之一。
2.病人练习从健侧或患侧坐起。坐位是患者最容易完成的动作之一，也是预防体位性低血压及日后站立、行走等一些日常生活活动所必需。应与翻身训练同时进行，注意不要让病人背靠物体而坐。
3.在病人能独立坐稳后开始站位锻炼。患者能独自站稳后，让患者重心逐渐移向患腿，训练患腿的持重能力。
4.患者可独立站立，患腿持重达体重的75%以上，并可向前迈步时，才能开始步行锻炼。对多数患者而言，不宜过早地使用手杖，以免影响患侧锻炼。在步行锻炼前，先练习双腿交替前后迈步和重心的转移。
5.在患者能独立坐稳后开始作业治疗，内容包括日常生活能力训练，如吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、做家务、参与工艺活动等。
此外，还要进行物理治疗和针灸治疗，因为功能性电刺激、生物反馈及针灸等对增加感觉输入、促进功能恢复与运动控制等有帮助。
由于患者病情轻重不同，病人认知能力、接受能力都有差异，因而康复锻炼最好在医生指导下进行。
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最近的心脑血管病真是不分年龄了！不要做太剧烈的锻炼！
