一些很小的事情都能让我生气，当有人针对我，或用开玩笑的方式说一些嘲笑的话时（人多的时候），如果我不顶他几句，心里憋得很难受，很容易表现在脸上，就算事已过也不能恢复原来的情绪，甚至有时会气得哭。。很难做到一笑而过，如果自己一个人在家里就因很小的事情（找不到东西，电脑突然变得慢或卡，便秘了，等等。。）都会不想跟家里人说话，不使劲摔东西就很难受，这算有心理问题吗？
你是不能够很好的控制自己的情绪，算一个心理问题，因为它已经影响到了你的正常生活了．能够发泄自己的不好情绪是好的，只是在发泄方式上要稍微改变一下就好了，你可以对物不对人，对事不对人的原则．至少保证不要影响到其他人
不是已经感觉到这样不好了么？那就尝试一下就改变自己哦，心情不好的时候，准备一个本本，写上一些开导自己的话，或许会很有用哦。或者，换一种发泄的方式，比如说做做运动，看部喜剧片。重要的是，你自己主动的尝试改变：）心情，其实都是自己给自己的，你所遇到的这些，别人其实每天也都能够遇到啊。下次再遇到的时候，做下深呼吸，对着镜子给自己一个大大的微笑哦。不要因为琐碎而扰乱了自己的心情。活着，就要开心的，不是么？你生气了，嘲笑你的人目的就达到了啊，所以哦，不能让他们得逞的哦。
你可能正在更年期，你经常出去散步，放松一下心情，不要把自己闷在家里
