中国人要补维生素B吗？

今天有个同事给我五岁的儿子推荐安利的维生素B，还说中国人缺维B，是这样吗，

一直对这种摧销的人比较反感。

中国是要补充维生素B，但只要有正常的饮食，一般是不会缺的，就算缺的时候，出现了口腔溃疡、口角炎、唇炎等症状，吃普通的VB2（0。5元/瓶）就可以了。

当然，如果你有条件，安利的保健品也是可以吃的。只是我觉得没必要。

凡是缺乏维生素的人，都有必要补充维生素，这与人种无关。但如果是不缺乏的话，就没有必要再补充啦。否则是会过尤不及的。

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