心情怎么老是这么复杂？

老是喜欢去胡思乱想，让心久久不能平静，头都会炸

你想的多，和你的生活压力或者矛盾有关系，

一方面要提高应对现实生活的能力

一方面要调节心态

积极面对压力或者困惑

想的时候能够及时转移自己

多运动

多交往朋友

生活开放状态

慢慢就要好

参考文献：心岸心理咨询www.xuyanok.com

弄一块冰按在胸口上..正所谓心 冰 自然凉嘛.

排解自己的最好办法，应该是认识自己，分析问题！

• ·帮我看看我的乙肝二对半结果，谢谢！
• ·晚上发烧白天又不烧了怎么办?
• ·这是什么病?怎么才能治好呢?跪谢!
• ·准山是中药又叫什么?
• ·希望大家都不要迷失方向 找到自己正确的生活
• ·运动过后身体的温度能上升多少?
• ·手扭伤
• ·准山是中药又叫什么?
• ·请问，胸前区发闷，痰多怎么回事？
• ·能吃糖丸么?