怎麽樣減小胸部

乳房越來越大 鍛煉。有的時候胸部不是越大越好。有時，胸部大的同時表明身體也有些胖了。一般，擴胸運動很好，可以增大一部分人的胸部，也可以減少多余脂肪。但是，鍛煉最好是選擇柔韌性的，不要太激烈。很多激烈的運動不會減少胸部，而且很累。瑜伽也是一種很好的選擇，它可整體調節人身體的勻稱度，讓人的身體整體效果比較好。 可以試著減少一些高脂肪高熱量食物的攝取，因爲人在減肥的時候如果節食，先瘦下來的會是胸部，而且，你每天坐在辦公室裏，想也不會有多少時間去做運動吧？所以每頓飯吃7、8分飽多清淡少油膩，多散散步，不但會使胸小下來，天天堅持，還會使你擁有迷人的身材哦！加油吧！ 我暈，胸部大還不好、、、