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右手腕骨折,怎么才最好恢复?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我上周四手腕骨折,现在又痛又痒,请教有办法吗?怎样才能最快最好恢复?谢谢

腕部的骨折。根据哪块骨的不同,固定时间是有差别的,一般在4~6周之间,但有一块骨是例外,那就是腕关节舟状骨,这块骨的骨折,特别是舟状骨腰部骨折,因为血运的破坏极易发生不愈合,并激发舟骨坏死(30%),导致需要手术治疗。因此固定时间在2~3个月,甚至有的需要半年。

你没有描述是哪块骨骨折,因此不能明确告诉你固定的时间。

拆除石膏后,腕关节出现关节活动受限、肌肉萎缩这都是正常的,需要通过康复锻炼逐渐恢复。有条件最好到康复科,因为有一些被动手法关节松解事自己做不了的。

自己的主动训练方法,我这里有视频,你可到我的个人中心留下邮箱,我会给你发过去。

但前提一定是骨折愈合好了之后才能开始训练。

训练之前可以热敷,软化软组织肌肉,但训练后必须要冷敷15分钟,否则会导致关节肿胀,影响康复。

你好

是不是已经打上石膏了呢?俗话说:"伤筋动骨一百天".如果打上石膏了,没有什么好的办法,最好的恢复就是时间.一般来说,觉得发痒了就是见好,快好了的表现.不要心急,慢慢等待吧,会好的.

可给予消肿止痛等对症治疗,同时抬高患肢。一周后均有所减轻

如果打了石膏后,能活动的部位尽量多活动。如屈蜷手指、屈伸肘关节,或上肢抬高运动。活动多了加强了气血循环,骨痂形成就快。同时可防止骨折后肌腱硬化、屈伸不利,损伤性关节炎。但要

循序渐进,不可用蛮力活动。

拆除石膏后,加强活动,可对局部进行轻轻按揉,以利于消肿。或者用《活血化瘀汤 》进行热敷。

这样就恢复的快多了,缩短了病程。

活血化瘀汤

【主治】外伤性肿痛、骨折愈后局部肿痛、关节炎、肌肉炎。

【处方】荆芥12g 防风12g 麻黄12g 川椒12g 羌活12g 独活12g 赤芍15g 红花10g

艾叶12g 桂枝10g 川穹10g 当归15g 坤草20个g

【用法】水煎熏洗1次/日,一副煎洗三次。

将此药及一块新毛巾放入盆内加水2500ml,浸泡半小时以上。用文火煎20—30分钟。可用热气熏患处,将药液凉至不烫手时,将药煎毛巾拧成半干热敷患处,科直接用药液浸泡半小时更好。

 
 
 
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