也就是说能起到：能让胸大起来的效果
花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。黄豆、青豆和黑豆都是不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素——异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，它们富含维生素E和锌，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E。木瓜维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。此外还有雪蛤等。
你换个题目问吧，你应该问能丰胸的食物或药物。
首先，胸部发育并不只于雌激素有关，与孕激素的关系更为密切。
第二，胸部发育还与遗传、个人体质、营养等有关。
第三，如果体内激素水平正常，摄入更多的激素不但不能起到丰胸的效果，反而对女性生理机能有害。只有在确认体内雌激素或孕激素水平过低时，才能在医生处方下补充激素。盲目补充激素可能导致月经和排卵的紊乱。
你要胸大不能吃雌激素的。激素用多了会得癌症的。
黄豆含雌激素是最高的。多喝豆浆。
药物有尼尔雌醇、己烯雌酚等。
