我的右膝盖下、下楼梯时总是会发出咯咯的响声，左膝盖正常，走平路时也正常，请问这是缺钙的表现吗？我现在正在服用鱼干油和补钙的药物，但目前还没有效果？
通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病变等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而磨损过度则可能会引发退行性关节炎，这样就会加重身体的负担。
所以，你有这种情况的话，应该尽快进行一些关节的保养了。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。如果你条件允许的话，可以服用一些锯峰齿鲛软骨粉之类的。这种系列的东西才是针对关节软骨的补充，增加关节润滑作用的。
这里，着重提醒你的是：千万不要乱补钙啊。这是很多人的误区。这不是缺钙引起的，补钙补的是人体的骨骼，这是关节的问题，是关节软骨和关节液的问题。如果还补钙的话，这种情况一点都得不到好转，继续发展就可能变为退行性关节炎的。千万不要乱补钙啊，中国这帮补钙的公司乱宣传的效果。
关节之间，需要关节液的润滑
关节液是依靠关节部位的毛细血管实现微循环形成的
关节液缺乏，就会没节响
一般来讲没什么影响
但没节响也给我们些提示，毕竞是关节液少了，对关节形成磨擦，时间长了也会形成影响。
因此，建议经常的活动关节部位，使之血液通畅，关节活润
供参考
