服用保健品问题?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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本人身体比较弱,有人介绍我吃一种知名度非常高的保健品,他们给我定的用量比较大,不知有否副作用?如:维生素A服9粒/每日,维生素C服6粒/每日,维生素E服9粒/每日,钙片服7粒/每日。谢谢指教!

你吃一次之后有不适情况就说明推荐的用量不适合你.

不过我看不象保健品吧???如果是真的补充维生素类的话,那他们的副作用分别是

维生素A:每天摄入3毫克维生素A,就有导致骨质疏松的危险。长期每天摄入33毫克维生素A会使食欲不振、皮肤干燥、头发脱落、骨骼和关节疼痛,甚至引起流产。

维生素C:体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石的不育症,甚至还会引起基因缺损。

维生素E:每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心,肌肉萎缩,头痛和乏力等症状。每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压,伤口愈合延缓,甲状腺功能受到限制。

知名度高并不代表一定就适合你.你根据你第一次服用情况来决定继续还是停止吧!

保健品虽然不象药品但也不能随便吃,吃多了不但浪费而且有些对身体还会有副作用

 
 
 
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