有时候我都不知道什么原因身体上就会出现青一块紫一块，还的好长时间才能消除下去。
据我了解这种情况一般在女性朋友身上出现的情况较多。一般因为毛细血管血液循环不畅、血管壁弹性缺乏，所以“轻轻”一碰就会导至毛细血管破裂，产生淤血，外观看来曾清色，即所谓的清斑。
要想调治最好每天早上多吃点富含维生素C\E等等的水果，例如西红柿、香蕉，平时少盐多醋而且多注意补充钙质，多运动对这种情况一定会有改善。
另外香蕉富含植物粗纤维对消除女性便秘也有好处，也有个别女性吃完后产生腹泻，看来也得因人而异。
多吃维生素C E以及OPC-3 我妻子也是这样 轻轻磕一下就青一大块 服用opc-3后就好了
