有人牙齿内侧及牙缝有茶色的垢,这就是牙垢吗?是怎么出现的?跟身体健康状况有关吗?怎样有效地去除?太影响美观了。谢谢!
怎样清除牙垢
牙垢是由食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的。牙垢比较软,容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物形成的。牙石比较硬,与牙齿附着很紧,一般刷牙刷不掉。
若牙龈炎继续向深层组织发展,就会引起牙龈自发性出血和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏,牙齿将松动、移位、咀嚼无力。
菌斑和牙石是牙周炎的“罪魁祸首”。因此,在牙周组织疾病的预防和治疗中,彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的,下面向您介绍几种清除牙垢的方法。
(l)食醋法 取食醋口含,在口腔鼓漱2—3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。(2)白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。(3)乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的简便方法,只要能保证牙齿不沾牙垢,也就不可能形成牙石。
参考资料:http://www.yzrb.com/news/html/2005/11/20051124100036-1.htm
参考文献:http://zhidao.baidu.com/question/***********.html
清洁牙齿:将1:2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;
1.正確的刷牙,以45度角,將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處,輕輕的以圓形的方式移動牙刷,一次刷一至二顆牙,才是正確刷牙法。
2.不要忽略臼齒部位。
3.刷牙兩分鐘,不是三十秒匆匆的結束。
4.選用適當的牙刷,小型的牙刷比較好,軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質。
5.以握筆方式握牙刷較正確。
6.使用牙線,可刮除齒垢。
7.使用含有氟化物的牙膏。
8.將碳酸氫鈉與鹽混合,當作牙膏使用。
9.用清水刷牙也可去除牙垢。
10.飯後刷牙或漱口,幫助去除牙垢。
11.以1:1的比例將雙氧水與水混合,便是漱口水。
12.使用沖牙器。
13.飯後咀嚼口香糖,無糖的口香糖較好。
14.試試電動牙刷,可幫助行動不便者清潔牙齒。