我刚参加工作,但是总是不能与同事或者朋友搞好关系,而且很容易被孤立,我的性格是外向的,但是再别人眼里就是一个老实人而且不爱说话的人...其实我内心很活跃. 有些话不知道怎么说出口,别人随便一长嘴就说出来的话,到我这里就有些困难... 总只 我给别人的感觉就是一小孩.. 还有怎么才能和同事打成一片呢? 他们在一起聊天的时候你一句我一句的..我就不知道该说什么好..可能是我想问题太多了吧```我还是想做自己,成天想着这些问题真的很累...平时总是紧张西西的,就怕说错话..但是越紧张就越说错话..怎么样才能不紧张呢? 无奈..还有我特别敏感,有些时候别人一个眼神或者一句话 就会叫我一天不舒服...帮帮我吧....
与人交往没有固定的模式，也没有标准和要求，自然随性就好，不要太过刻意。你的困扰就是太在意别人的看法，其实如果太在意别人也会不舒服，阻碍了和对方的交往。
建议你几种方法就是说话前如果感到紧张可以先深呼吸，告诉自己要放松自己。自然讲话就可以了。如果不知道讲什么就找共同感兴趣的话题，平时多关注一些社会热点话题和娱乐体育方面的新闻这样和别人说话就不会苦于找不到话题了。多看看别人聊天，大家感兴趣的话题是什么，多听别人好的说话方式也能增强自己说话的技巧的。还有不要大家聊天时候不说话，会给别人留下冷漠不合群的印象的。
你说自己性格外向，确不知道与人交往，可能还是因为没有掌握好这方面的技巧，与人交流太少了。多与人交往就不会这样了。
该怎么样就怎么样 他们说什么都无所谓 你做好你自己就行
我和你一样 的性格 但是 该说的时候 我就说 不计后果
不要紧张，你的生活欠丰富所至而找不到话题。多看他人是怎样说话的，他人是怎样聊天的，多看看，积累生活经验。同事今后在一起，你就有了说话的内容了。
你好!
良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理。
自卑心理
有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
怯懦心理
主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。
猜疑心理
有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。
逆反心理
有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。
排他心理
人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
作戏心理
有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。
贪财心理
有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害。
冷漠心理
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。
如果你有以上几点克服这些吧
不要想着总做你自己,社会是复杂的,做完全的自己不是件容易事,面对现实生活,必要的虚伪并不一定是坏事.难道你对贼也去实在吗?可你面对的人谁是你的对手没人会说清楚,这也是"防人之心不可无,害人之心不可有"的状态吧!千万记得不要总是随声附和!因为它一样失去你自己.适当表达自己的观念,以免受缚于人!
敢于表达自己的人,也是比较合众的人!!!只是需要选择一下如何表达自己,表达自己多少,慢慢成熟吧,成熟之后你就会懂得如何选择这些了.
不用多担心...只是你还没有适应工作的环境而已．
社会上有很多复杂，并不是我们以前的那些单纯思想就能解决的．要学会和习惯理智思考，明智解决．
刚参加工作，不要急于和大家打成一片，只要你好好把握中间的了解过程就没什么问题的．最好是微笑着沉默，先学着别人的社交方法，掌握以后再说自己的见解．
不要害怕什么，有任何错误都及时改正，调整好心态，继续自己的积极！
时间会让你很快融入大家的快乐之中的，同时也证实了你自己的实力！好好把握就是了！
任何事情都多一些理解、多一些宽容、多一些沟通、多一些积极，一切都会更好的！
继续自己的坚强哦！
你这是内向性格，不然不可能想这么多的，其实与人交往并不难，只是你想法太多，把所有的想法放一边，你就可以随意与人交往了。
首先，不要自卑。你需要乐观的心态，以及友善的方式。我和你差不多，没有什么大不了的。做好自己，让别人说去吧
你好:你反映的情况属社交障碍症.
最好的办法是:每次想说话时,不要在呼别人怎样看法,想法,只要自己把心里的意思表达清楚,如果说错了,也不要紧的,语速慢点,把文字再组织一下.大胆说出自己的想法,自信,果断.相信过一段时候会好的.祝贺你一定会好的.
