吃什么东西 可以变胖
为什么把问题只限定在吃什么上面呢每个人的消化吸收能力不同对于一些人来说多吃未必能多长肉变胖除了吃以外还要改变你的饮食习惯及日常习惯
比如多吃少动睡前多吃
奶类：奶昔、炼乳、养乐多、乳酪
肉类：肥肉、三层肉、牛腩、肠子、鱼肚、肉酱罐头、油渍鱼罐头、香肠、火腿、肉松、鱼松、炸鸡、盐酥鸡、热狗
油脂类：油、奶油、沙拉油、培根、花生酱、炸蚕豆、炸碗豆
其他：糖、蕃茄酱、沙茶酱、香油、蛋黄酱、蜂蜜、果糖、蠔油、虾油、糖果、巧克力、冰淇淋、冰棒、甜筒冰淇淋、冰淇淋蛋糕、甜甜圈、酥皮点心、布丁、果酱速食面、汉堡、豆干条、花生、瓜子、腰果、开心果、杏仁、洋芋片、蚕豆酥、各式油炸制品、蜜饯馅饼、水煎包、锅贴、油饭、速食面、汉堡。
巧克力，炸类食物，甜食等等，还有肉呀！垃圾食品一般都吃的胖
朋友，我想知道你为什么想胖呢，不是说吃完了你胖了就是健康的，胖也要在健康基础上啊，不能为了想胖总吃上诉食品。你看看上诉食品，都是一些脂肪含量高的食物，膳食固然需要脂肪，但你选择时自己要适量啊！
只要是一切很甜的甜食，或有激素的，都要长胖，也有肥肉。
