同样在一个环境里 ，别人大汗淋漓，我却不出汗，尤
其是脸部（爱起痘痘）。。。。排汗是排毒，我却不排汗，体内毒素排不出，这样对身体肯定不好。请教一下是什么原因？？？改如何调养？？？？
排汗多少与个体和体质有关，新陈代谢缓慢，活动量少的人出汗少；性格不急不燥的人排汗少。有的人毛孔本来就少，难以出汗；内分泌失调也会导致汗少，使皮肤产生过敏，爱起红诊、痘痘。汗排不出皮肤会很干燥、体温升高，血管扩张会使皮肤通红，容易中暑。体内毒素排不出，也使人发胖。
夏天应进行适量运动来排汗，如果一直处在空调房间里不运动，应排的汗排不出，就会有损身体正常的新陈代谢，运动可以强身健体。
如果使用空调的话，最好控制在28℃左右。以免与外界气温相差过大；早晚要注意定期打开窗户，以调换室外的新鲜空气；每天至少抽出3--4小时到室外活动，主动适应热环境，从而保持和提高耐热能力。
注意要多喝水多排尿，饮食清淡多吃果蔬，少吃高脂高蛋白食物和辛辣食物。
经常洗澡，做好个人卫生，特别是皮肤清洁，防止毛孔堵塞。
常备一些避暑药物，像人丹、十滴水、藿香正气丸等。
同意楼上的，体内毒素会通过别的方式排出的，我就不出汗，
多喝水，没事就喝水。
我也常中暑，网上看到比较简单的方法是双手按压双腋窝，坚持。目前我觉得有好转。
