如何保持自我心理平衡?

如何保持自我心理平衡?

保持自我心理平衡的方法

1、坚定信念。要坚信：正义一定胜邪恶！人要生存就必须信点什么。首先应当相信父母、大自然的公平、公正。其次相信事物都是相对的。既然有不公平、不公正的人事，就一定也有公平、公正的人事！数量多少是另一码事。第三要相信：因果相应。好人一定有好报。而且时间长短与偿报多少成正比。如果没有这个坚定信念，就很难做到心里平衡。这也是各宗教、哲学、科学的共同特点——信任。如果一个人什么都不信，就会绝对化、就会精神崩溃走向灭亡。

2、克己服理。一事当前反求诸己。控制过度内欲、抵制不当外惑。尊重细节，小错总也改不掉就是大错。

3、坚定不移。锁定目标、坚轫不拔、耐得寂寞。大处着眼小处着手。扎扎实实从小事做起。

总之，心理平衡与生理平衡同等重要，两者相互联系、相互制约、相辅相成。心理不平衡就会直接影响生理健康，生理不平衡也同样影响心理健康，只有二者都“平衡”才是真正的健康。如果人们能够达到心理平衡，就是把握了自体健康的金钥匙。至于别人能否做到，则是不必多想自有因果相随。但在原则问题上则是：人若犯我、我必犯人！

文难达意，书难尽意，言难逮意，行难表意，心难会意。

参考文献：http://baike.baidu.com/view/641656.html?wtp=tt

每个人都会遇到坎坷，就看怎么去调节。多想想自己拥有的东西，不拿自己没有的东西和别人比较，那样会越比越生气。

可以看一些道家、修身养性的书。这样你对很多事情的感觉就和以前不同了，遇事也会看的开一些。